Kurse: Meditieren am Mittag - Geführte buddhistische Meditationen
Hélène Oester (Dromtoenpazentrum Bern)
Meditationen für alle, die sich Ruhe und Stille gönnen wollen. “Ich nehme mir die Zeit, um mir etwas Gutes zu tun!”
Angespannt? Stress? Probleme?
Unser Alltag ist oft geprägt von Ruhelosigkeit, Hektik und Zeitdruck. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden erfrischt, gelassen und finden neue, konstruktive Perspektiven.
Die Meditation bietet uns einen Zugang zu innerem Frieden, Freude und Glück. Sie führt uns zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe bei allen Aktivitäten des Lebens.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Zeiten
Freitag, 12.15 – 13.00h
Preise
Beitrag pro Meditation 10.-
Anmeldung und Auskunft
Anmeldung & Information:
info@dromtoenpa-bern.ch
Tel. 031 351 61 26
www.meditationinbern.ch
Hélène Oester (Dromtoenpazentrum Bern)
Hélène Oester ist von Geshe Kelsang Gyatso beauftragte Lehrerin und unterrichtet seit 1995 am Dromtönpa Zentrum für Kadampa-Buddhismus Bern. Kadam Hélène Oester ist seit 1978 Schülerin von Geshe Kelsang Gyatso.