Was ist Yoga?
“Der Weg zur inneren Harmonie und Ausgeglichenheit”, eine Schulung von Körper und Geist. Yoga hat seinen Ursprung im fernen Osten und gehört zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen.

Da Yoga den Menschen in seiner Ganzheit anspricht, wird er zur bedeutenden Hilfe im Bewältigen der Alltagsanforderungen.

Mit dem Ausführen von Körperstellungen (asana), Atemübungen (pranayama), Konzentrations- und Meditationsübungen werden in der regelmässigen Yoga-Praxis die körperlichen und psychischen Kräfte gestärkt.

Yoga ist also auch ein Weg zu einer bewussten, gesunden Lebensweise hinsichtlich der Lebenseinstellung, der Eigenverantwortlichkeit, der Körperwahrnehmung und der Ernährung.

Zeiten

Dienstag, 09.45 - 11.00, 12.15 - 13.30 und 17.45 - 19.00 Uhr
Mittwoch, 12.15 - 13.15 Uhr

Anmeldung und Auskunft

Auskunft und Anmeldung: 031 332 08 79